Día Mundial de la Diabetes
En el Día Mundial de la Diabetes nos comprometemos con la prevención y control de esta enfermedad. «Reta la diabetes» no hay motivo para dejarse vencer.
COMO AYUDA LOS BUENOS HÁBITOS A NUESTRA SALUD
ACTIVIDAD FÍSICA
- La actividad física ayuda a proteger nuestro corazón previniendo enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes.
- Ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo disminuyendo la depresión y la ansiedad.
- Mejora nuestras habilidades mentales como el aprendizaje.
- Mejora el funcionamiento de tus pulmones, fuerza muscular y flexibilidad
ASEO PERSONAL (CUIDADO DE LOS PIES)
- Cada día observa tus pies detalladamente
- Corta las uñas con periodicidad
- Hidrata 3 veces al día tus pies
- Usa calzado adecuado
ADHERENCIA TRATAMIENTO
- Reduce tus síntomas
- Disminuyes riesgo de complicaciones
- Mejoras tu estado de salud
NO CONSUMO DE TABACO Y ALCOHOL
- Mejora tu presión arterial.
- Mejora tu estado físico
- Disminuyes riesgo de padecer cáncer.
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