Día Mundial de la Salud
¿Qué es el Dia Mundial de la Salud?
Marca el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), creada el año 1948
¿Qué es la Salud?
La salud se concibe como el equilibrio entre la mente, el cuerpo, las emociones y el ambiente. No es solo la ausencia de enfermedad.
¿Cuál es la importancia de una buena salud?
Nuestro bienestar físico y mental es fundamental para poder desarrollar plenamente nuestras actividades, hacerle frente al estrés de la vida diaria, ser productivos en el ámbito laboral y personal y con ello contribuir positivamente con la sociedad.
¿Cómo podemos celebrar el Día de la Salud?
La mejor forma de celebrar este día es iniciar la transformación hacia la construcción de hábitos que nos permitan cuidarnos física y mentalmente como: hacer ejercicio regularmente, llevar una alimentación balanceada, asistir periódicamente a los controles médicos correspondientes, detectar posibles riesgos cardiovasculares y metabólicos, entre otros.
¿Qué actividades realizan para promover la salud?
- Aumento de las áreas verdes.
- Creación de gimnasios al aire libre.
- Campañas antitabaco.
- Información sobre alimentos saludables.
¿Cuáles son los hábitos perjudiciales para la salud?
Son todas aquellas actividades que presencian consecuencias nocivas y peligrosas para nuestra salud. Las más relevantes son:
- El sedentarismo
- Las posturas corporales incorrectas
- El abuso de las drogas
- El consumo de tabaco
- El manejo inadecuado de las emociones y el stress
- El consumo de licor
¿Qué es la promoción y el mantenimiento de la salud?
Es el proceso que permite fortalecer los conocimientos, aptitudes y actitudes de las personas para participar responsablemente en el cuidado de su salud y para optar por estilos de vida saludables, facilitando el logro y conservación de un adecuado estado de salud individual, familiar y colectivo mediante actividades de participación social, comunicativa y educativa para la salud.
¿Qué es el cuidado de la salud?
El cuidado también está relacionado con la prevención. Te da el control sobre los riesgos de adquirir enfermedades y cambia el estilo de vida a uno más saludable. Mientras sea acompañado por una dieta balanceada, crear una rutina de ejercicios y evitar situaciones que causen estrés, todo se alinea con el objetivo de disminuir el riesgo.
Fuente:
https://www.paho.org/es/campanas/dia-mundial-salud-2023-salud-para-todos
https://es.wikipedia.org/wiki/Salud#:~:text=La%20salud%20(del%20lat%C3%ADn%20salus,en%20el%20sujeto%20en%20cuesti%C3%B3n)
